蓮根ピザ。 黄色ズッキーニのアンチョビバター焼き。 葛粉をまぶした蓮根を、アヒージョ油で焼き...

しらすアヒージョからの炒飯。 しらす、にんにく、鷹の爪、昆布、ほうろく菜種油で作ったアヒージョ...

しらす、空豆、昆布、新玉ねぎのアヒージョ。 ニンニク皮ごとゴロゴロ入れるのが好き。 昆布が意...

おろしひじきハンバーグ。 バター醤油キノコ。 豆乳塩麹を加えて練った合挽き肉に TGG、卵...

トースター焼きタンドリーチキン。 カットして豆乳塩麹を揉み込んだ鶏もも肉に、TGGとカレー粉を...

お弁当。 味付きなまりとサンチュの海苔巻きごはん。 タンドリーチキン。 海苔巻き卵焼き。 ...